Ginekologpsycholog

BLIŻEJ ZDROWIA I NATURY

Ginekologpsycholog Uncategorized Psychologia stulatka

Psychologia stulatka



A cóż to za piękny motyl i ileż on będzie żył? Czy może dostojka malinowiec? Tego nie wiem. Ale wiem, ile żyjemy średnio my, Polacy. Według GUS (za 2016) kobiety żyją średnio 82 lata, a mężczyźni 74 lata. Można i dłużej, do setki, a co tam! Tylko czy na pewno chcemy tak długo?

Nowa gałąź medycyny – medycyna prewencyjna i przeciwstarzeniowa (ang. antiaging)  zajmuje się m. in. badaniem fizjologii  procesów starzenia i poszukiwaniem metod przeciwdziałających starzeniu. Jej zadaniem jest zatem, abyśmy żyli długo w dobrym zdrowiu.

Poznajmy cechy psychologiczne stulatków. Jest to skrót z wykładu wygłoszonego podczas Akademii Medycyny Prewencyjnej i Przeciwstarzeniowej w 2016 roku w Krakowie.

Stulatkowie to osoby, które charakteryzują się:

  1. Wewnętrzną odwagą i brakiem lęku przed starością
  2. Łatwą adaptacją
  3. Celem w życiu
  4. Aktywnością
  5. Pozytywnym nastawieniem
  6. Poczuciem sensu życia
  7. Poszukiwaniem sytuacji o mniejszym ładunku stresu bądź niepokoju
  8. Determinacją, siłą woli
  9. Równowagą psychiczną, uśmiechem
  10. Wyższym poziomem inteligencji i wykształcenia
  11. Dążeniem ku kontaktom z ludźmi
  12. Utrzymywaniem ciepłych relacji rodzinnych
  13. Miłością i udanym związkiem partnerskim
  14. Większą aktywnością seksualną za młodu
  15. Poczuciem wolności
  16. Są młodzi duchem („Nigdy nie jest za późno”)
  17. Religijnością, wiarą
  18. Przywiązaniem do tradycji i wartości
  19. Odpowiednim rytmem praca/ czas wolny
  20. Korzystnym rytmem sen/aktywność

Prawda, że masz co najmniej kilka z powyższych cech? A nad resztą można jeszcze popracować? A więc do dzieła! Sto lat!

Ciekawe, jakimi cechami charakteryzowaliby się nasi lokalni, polscy stulatkowie…

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

TopBack to Top